最近网上开始出现一种叫遗传身高公式的方法，据说可以推测自己的孩子将来能升多高，我第一次看到这个消息以为不靠谱，但随着深入了解发现是有一定规律的，而且很多家长都说这个测试很准确，上下误差不大。
父母的遗传基因占孩子身高的七成
什么是遗传性身高公式
我们都知道，孩子的身高主要受先天基因和后天因素两方面的影响，研究表明，父母或家族的身高对孩子未来的成长趋势影响高达70%，而后天环境因素只占30%左右，所以通过总结规律，就有了遗传身高公式这一说法。
网上有很多版本的遗传身高计算公式，下面总结了最常见、最流行的公式，家长可以根据这些公式来计算自己的孩子能长多高。
1、遗传身高计算公式
男孩的成年身高（厘米）=（父亲的身高+母亲的身高+13）/2±5厘米。
女儿的成年身高（厘米）=（父亲的身高+母亲的身高-13）/2±5厘米。
例子。例如，如果有一个母亲认为自己身高160厘米，父亲身高170厘米，那么它所生的男孩和女人的遗传高度将是
男孩身高=（160+170+13）/2±5厘米，结果是166.6厘米和176.5厘米之间
女孩的身高=（160+170-13）/2±5cm，结果是153.6cm-163.5cm之间。
注：但父母的身高不是唯一的决定因素，遗传概率占70%，那么父母都不高，但孩子却很高也就出现了，这类现象是剩下的30%起了作用。
2、哈夫利切克公式
男孩的未来身高=（56.699+0.419×父亲的身高+0.265×母亲的身高）±3cm。
女孩的未来身高=（40.089 + 0.306 x 父亲的身高 + 0.431 x 母亲的身高）±3厘米。
根据哈夫里切克公式，高个子男女所生的孩子比较高，父母双方身材矮小的孩子也比较矮小，而父母一方高、一方矮的孩子相对比较高，这种方法在西方比较流行，但不是绝对的。
哈夫利切克公式不是绝对准确的
3. 捷克斯洛伐克的计算公式
男孩的未来身高=（父亲的身高+母亲的身高）×1.078/2。
女孩的未来身高=（父亲的身高×0.923+母亲的身高）/2。
总的来说不管什么样的身高公式，孩子未来能长多高都是有范围的，其次后天环境也是不可忽视的重要因素，所以家长不要太相信这样的公式，到了孩子的生长时期，要注重食补。
遗传性身高公式是否准确？
身高是由多种因素决定的，所以这种遗传公式只是一种简单的线性规律，其结果还是不准确的，每个人的身高是由多种因素决定的，但父母的遗传基因影响较大，但孩子的运动和营养也会影响以下三个主要方面。
后天的锻炼对身高非常重要
1、饮食营养：孩子的营养跟不上，再好的基因也不可能长高，均衡的饮食如肉、蛋、奶、水果和蔬菜等，是缺一不可的。
2、精神状态：精神状态也会影响身高，如孩子从小就处于压抑的情绪中，那么他将来可能会比同龄的孩子矮。
3、疾病因素：身体的内分泌失调、慢性肠胃炎、心脏病等吸收障碍会导致孩子体内没有足够的发育所需的营养物质，使身高增长缓慢。
所以遗传公式有一定的规律，但其结果并不准确，家长不要忽视对孩子后期的培养，如果发现孩子发育异常或偏离状态，要及时就医，以免错过最佳治疗时机。
儿童长高的方法有哪些
孩子在青春期长高的关键阶段一般是女孩12岁左右，男孩14岁左右，所以青春期的饮食和运动将直接影响未来的身高。
每天8-10小时的睡眠时间
1、体育锻炼：要长高先锻炼，锻炼是孩子长高的法宝之一，要养成良好的锻炼习惯必须从小培养。
2、充足的睡眠：夜晚是孩子生长发育的关键，保证充足的睡眠也会影响身高的增长速度，每天8-10小时的睡眠可以使体内生长激素达到最佳分泌状态。
3、多补钙长骨骼。6-14岁的春夏之交是补钙的好时机，钙可以从食物中获得，如大豆、牛奶、鱼类等，对于缺钙的孩子一定要及时补充。
4、乐观的情绪：从小到大，成长环境会直接影响孩子的情绪，得不到足够的母爱那么他的身高就会矮小，家长平时要注意孩子的心理健康发展。