因为生活中影响正常生育的负面因素越来越多，所以人们越来越重视科学备孕，这不仅有利于保护下一代的健康，还能提高备孕的效率。
1.尽早计划你的怀孕
你需要做的第一件事是确保你对自己的情况有一个良好的认识。
2.做好孕前检查
首先要做好孕前检查，确定自己适合怀孕，这样可以避免在备孕过程中出现不必要的问题，也可以提高备孕的效率，还可以减少怀孕后出现意外的几率，使怀孕过程更加顺利。
3、备孕前的治疗。
如果子宫腺肌症的情况已经非常严重，应该先进行特殊治疗，在病情恢复后再准备怀孕，因为子宫腺肌症可能会增加怀孕后流产的风险。
4.选择试管婴儿
患有子宫腺肌症的妇女如果多次未能自然受孕或多次流产，可以选择试管婴儿，因为它可以增加成功怀孕的机会。但是，由于试管婴儿是一个非常漫长的过程，所以需要选择专业正规的医院，并做好心理准备，才能使试管婴儿顺利进行。
提示。在备孕期间，要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁，以免影响备孕，只要做好准备，迟早会有好孕。
希望以上关于子宫腺肌症备孕的介绍能对你有所帮助。