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月子里可以搓澡吗

来源:未知作者:admin 时间:2022/03/17 点击:

  月子期间可以洗澡吗?在中国人的传统观念中,刚生完小宝宝,妈妈是要 "坐月子 "的。接下来的一个月,从饮食到生活习惯,都要严格按照老一辈的惯例来做。特别是不能洗头洗澡,如果是冬天到也能勉强坚持十几天,到了一个月不洗澡也很难受。如果是夏天,不洗澡就更不舒服了。月子期间可以洗澡,也可以搓澡,但不宜太用力。

  月子里可以洗澡吗?答案是可以,但不能太用力。洗澡不仅可以清理身上的污垢,还可以帮助产妇达到缓解疲劳、活血的目的。那么,月子里如何正确洗澡呢?

  1、洗澡时间。现在的 "做月子 "方式比较科学,不再像老一辈说的那样可以不洗。但首先要看你是什么产,如果是顺产,那么顺产后一个星期就可以洗澡了。不要一生完孩子就急着洗澡,否则会让寒气进入身体。如果是破腹产,你必须再等一段时间。至少要等两个星期才能洗澡。伤口需要两个星期才能愈合,而且伤口愈合后最好不要见水,所以要比正常分娩的时间长。但如果会阴部没有伤口和切口,夏天2-3天,冬天5-7天就可以洗澡了。

  2、洗澡的温度。产后洗澡要注意 "冬防寒,夏防暑,春秋防风"。夏天,浴室温度保持室温即可,天冷时,浴室要注意保暖,避风。洗澡水温应保持在35℃-37℃左右,夏天不要用较凉的水洗澡,以免排出恶露,引起腹痛和日后的月经紊乱、身体疼痛等。

  3. 洗澡方法。最好是淋浴(在家人的帮助下),但不要洗盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体虚弱,不能站起来洗澡,可以采取擦浴的方式。每次洗澡时间不宜过长,通常为5-10分钟。洗完后要尽快擦去身上的水,走出浴室前要及时穿上冷衣服,以免着凉或被风吹着。如果会阴部伤口较大或裂伤严重,或者腹部有伤口,一定要等伤口愈合后再洗澡,可以先做搓澡。

  综上所述,其实在月经期间搓澡是可以的。如果有人告诉你月经期间不能洗澡,你一定是听了老一辈的规定。有很多妈妈听信了这些谣言,经过科学家研究发现,其实只要搓澡的力度适中,就可以使血液循环更好。

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