最重要的是找出宝宝夜间醒来的真正需要，然后以适当的方式满足宝宝的需要，而不是 "母乳喂养 "来满足所有醒来的需要。如果你的宝宝真的又饿又渴，你可以继续母乳喂养，不应停止。夜间醒来的需求被误认为是 "母乳喂养的需求"，应该撤销这种需求。
夜里醒来的婴儿最常见的需求是什么？
一般来说，新妈妈需要1-2周的时间才能意识到宝宝在夜间的真正需求，但又有一个新的问题：宝宝热了、冷了、渴了都没关系，但吸吮和抚慰的需求呢？分离焦虑症和出牙怎么办？继续阅读以了解更多信息。
如何满足宝宝的吸吮需求？
鼓励宝宝在白天吃他的手、脚和玩具，给他提供更多的物品来满足他的吸吮需求，使吸吮变得有趣和多样化。如果宝宝半夜醒来，帮助他把小手放在嘴里，这样可以满足他吸吮的需要，让他自己舒缓。
我怎样才能满足宝宝对安抚的需求？
父母应该帮助他们的婴儿更容易接受安抚方法，如温柔的抚摸、拥抱和哼唱。对于新生儿来说，通常不需要太多试验就能接受新的安抚方法。宝宝越大，就越难接受新的安抚方法。但即使有一些困难，也值得尝试鼓励宝宝学习和掌握自我安抚，而不是过于依赖母乳喂养来安抚他们。妈妈们可以鼓励宝宝吸吮手指，玩小手，依偎在柔软的毛巾里等。
如何改善与牙齿有关的夜间喂食？
增加宝宝白天的出牙活动，并使用一些较硬的物体，可以帮助缓解牙龈肿胀，加快出牙过程，从而减少与出牙有关的夜间喂食需求。
如何改善因情绪变化而引发的夜间母乳喂养？
当母亲长时间独自外出或在产假后返回工作岗位时，婴儿可能需要在夜间更多地哺乳，因为他们试图补充白天没有得到满足的情感依恋。建议在工作和睡觉之间增加与宝宝的亲密互动。主动拥抱、亲吻、爱的话语、抚摸、按摩和洗澡是恢复与宝宝情感联系的好方法。
睡觉前尽可能满足宝宝的情感需求，这一点很重要。如果您的宝宝认为母乳喂养是抚慰他们的最佳方式，那么我们使用的其他亲密抚慰技巧的有效性将受到严重影响。
亲切的、循序渐进的方法来停止晚上的母乳喂养
没有什么可以凌驾于孩子的健康和快乐发展之上。因此，我们在引导宝宝放弃错误的夜间喂养时，必须遵循以下熟悉和渐进的原则。
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1.在白天移动。
这是因为婴儿在夜间的安全感较差，他们的情绪波动较大，而且他们发现更难接受新的行为。
2.一步步来
首先，我们需要停止 "奶睡"，然后是 "夜喂"。
3.一步步来
由于这些错误的夜间喂食不是源于一天，所以你不应该期望在一天内就能停止它们。
4.新老交替，齐头并进
先开始新的安抚→新安抚母乳喂养→新安抚结束母乳喂养→结束新安抚
5.温柔的执着
重要的是，妈妈要温柔但坚定地告诉宝宝："宝宝晚上不需要吃奶了，可以去睡觉了"。婴儿能读懂母亲的话。
上述建议主要是针对那些因 "夜间哺乳 "而感到疲惫的母亲，以及频繁的夜间醒来导致睡眠质量不佳并影响到婴儿发育和情绪的情况。适应夜间母乳喂养的母亲可以随意哺乳，不必强迫婴儿完全停止母乳喂养。