大量的产科统计和调查显示，怀孕和分娩期间的畸形有很大一部分是由于孕妇本身忽视了自我保健。从某种意义上说，他们才是犯 "错误 "的人。综上所述，有20个常见的例子。
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1.疑似怀孕而未及时检查。
很多孕妇在发现某些早孕反应时不以为然，没有及时通知家人，也没有主动去医院检查，这可能需要一到两个月的时间。
这样一来，当确认怀孕时，大多数人已经怀孕三个月，已经过了导致畸形和容易流产的危险期。
2、确认怀孕后，不按期进行产前检查。
目前，仍有相当数量的孕妇因害羞、不适应等原因不去做产前检查或不按时检查，导致不能及时发现妊娠并发症、胎位变化和胎儿畸形，是导致难产的主要原因之一。
3、多次和重复堕胎。
有些人在一次怀孕后因各种原因堕胎，不久后再次怀孕，并再次堕胎，次数很多。这种做法对身体极为有害，因为它不仅容易导致子宫内膜炎和子宫内膜异位症，还可能因流产处理不当而导致子宫穿孔。反复流产很容易导致不孕不育，应予避免。
4.怀孕期间滥用药物
在怀孕期间，特别是在早期阶段，在没有医嘱的情况下滥用药物，特别是某些抗生素、激素、止痛药、安眠药等，是导致畸形的一个主要因素。
5.生病时不要吃药，怕影响胎儿。
大多数药物对胎儿仍然是安全的。因此，在怀孕期间必须在医生的指导下服用正确的药物，而不是遵循 "避免药物和避免药品 "的格言。
6.不要治疗风疹和其他病毒性感染。
风疹、肝炎和巨细胞病毒可以严重损害胚胎组织，导致畸形和流产。因此，孕妇不应忽视这些病毒感染，应积极预防。如果发现风疹和病毒性肝炎，应立即看医生并认真治疗。风疹病毒是导致畸形的最常见原因。
7 接触有害物质和反复进行超声检查
在怀孕期间，特别是怀孕早期，胎儿重要器官的分化和形成是至关重要的。因此，应注意避免接触有毒有害物质，如化学杀虫剂，重金属，如铅、镉和甲基汞，以及放射性物质。因此，孕妇应该对上述物质采取特别预防措施。并避免进行多次超声或X射线检查，以免伤害胎儿。
8.烟草和酒精依赖
孕妇吸烟或大量饮酒会导致胎儿畸形。因此，怀孕期间不要吸烟或喝酒。
9.对丈夫的过度依赖或高要求。
少数孕妇对怀孕没有清楚的认识，害怕得什么都不做，把所有的家务都留给丈夫，要求他们服从。这种过度依赖导致孕妇的活动受到严重限制，在心理上也处于消极、被动的状态，不利于健康，容易导致身心的脆弱，甚至成为难产的一个重要因素。
10. 完全禁欲和忽视丈夫。
少数孕妇误认为整个孕期都不能有性生活，因而禁欲，拒绝丈夫所有的性要求，因而冷落丈夫，久而久之必然会破坏夫妻关系。在怀孕的早期阶段，应该禁止性生活，而在怀孕的后期阶段，则禁止性生活。即使丈夫在不该发生性关系的时候要求发生性关系，也不应该冷淡无情地应对，而是耐心地劝说丈夫，用非性行为等方式与丈夫亲近，不排斥丈夫。
11、自我封闭，不出门。
有的孕妇因为怀孕后有蝴蝶斑或胖肚子而认为自己很丑很笨，不想让别人看到自己的这种形象；还有的孕妇误认为外出会影响体内的胎儿，所以关起门来不出门。这种做法不仅伤害了孕妇本身的身心健康，也伤害了胎儿，这不利于优生学。
12.不适当的饮食
有些孕妇担心分娩后会变胖，失去 "形体美"，所以在怀孕期间不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时少吃。这对胎儿的快速生长和发育是不公平的，并导致胎儿在以后的生活中受到不可弥补的损害。
13、暴饮暴食
一些孕妇认为，她们吃得越好，摄入的营养越多，对胎儿就越好。因此，她们在怀孕期间采取 "多多益善"、"能吃多少就吃多少 "的态度，导致体重增长过快，很容易造成 "巨大胎儿"，不仅造成分娩时的困难，也会造成产后的肥胖。这也是导致产后肥胖的原因之一。
14. 无节制的性行为
怀孕早期和晚期无节制的性行为往往是流产、早产和宫内感染的原因。
15.剧烈运动或重体力劳动。
有些孕妇在怀孕期间仍然参加剧烈的体育比赛或做重体力劳动，如砍、提、扛、拉等，这是很危险的，很容易导致流产或早产。
16. 懒惰
有的孕妇片面理解，认为孕期休息时间越长越好，很少活动，生活散漫而有规律，这不仅对胎儿的发育有害，而且给正常分娩带来困难，使分娩过程延长，更加停滞。
17.不重视心理健康。
很多孕妇在怀孕期间不注意心理健康，心情好，爱生气，或者有心理问题，害怕和担心。情绪低落不仅直接影响孕妇的饮食和睡眠，不利于健康，而且对胎儿也有有害影响，不利于优生。
18.忘了或记错了到期日期。
有些孕妇不注意记住预产期，因为她们认为这是一件小事，但小事往往导致大问题。由于产前不明确，产前准备工作受到影响，成为在外地或旅行中意外分娩的主要原因。这对母亲和孩子的健康都非常有害。