遗传性疾病和优生学是两个不可分割的组成部分。为了减少遗传性疾病的发生，必须掌握遗传优生学的科学知识，这是让母亲和孩子获得额外健康的唯一途径。
遗传病很可怕。但如果早期进行预防，它可以是相对无害的。遗传病可以在胚胎阶段发生，甚至在精子和卵子结合的时候发生。在选择配偶或生孩子时，预防遗传病的发生是优生学的一个重要部分。
生育中心提供以下建议供你考虑。
青岛助孕生殖中心
1.避免近亲结婚。近亲结婚的后代患隐性遗传病的风险明显高于普通人群。研究表明，患有一系列严重疾病的人的后代也更有可能患上遗传性疾病。
[2] 夫妻应在适当的年龄尝试受孕。如果女性超过35岁，她的后代患上先天愚型的可能性会增加10倍，男性最好不要超过50岁。
伴侣双方应避免密切接触有毒有害物质（如辐照或喷洒杀虫剂），在准备受孕时，不应接触可能伤害胚胎的药物。只有在避开有害的外部环境一段时间后才可以开始怀孕。
如果是连续两次以上的自然流产，夫妻双方都应接受染色体检查，以确定是否存在遗传联系，医生应决定是否有可能再次受孕。
[5] 有不良妊娠和分娩史的妇女，在决定再生育前，必须由医生进行全面检查，找出异常的原因。
患有遗传性疾病的准父母不必担心，因为有第三代试管婴儿技术，即试管婴儿的植入前基因测试。它帮助人们选择最健康的后代，并提供拥有一个健康孩子的机会。准父母如果能在胚胎移植前发现遗传性疾病，就能大大改善婴儿出生时的质量。当然，这说起来容易，做起来难。
此外，有一些遗传病是可以通过生活方式改变的。例如，超重的人可以提前锻炼；患有骨质疏松症的母亲应该在怀孕前补充钙质；如果准妈妈患有抑郁症，应该注意调节自己的精神状态，进行积极的治疗，等到康复后再怀孕。