很多夫妻在准备生孩子之前需要做各种准备措施，试管婴儿也是如此。在进入这个过程之前，保持有规律的健康生活，因为只有夫妻双方都健康，才能孕育出健康、聪明的宝宝。那么，在进入试管婴儿过程之前，夫妻双方在生活中需要注意哪些细节呢？让头妹带你了解一下接下来的步骤。
A. 保持良好和健康的生活习惯
在试管婴儿的过程中，我们要注意保持良好的健康生活习惯，不要让自己的身体受到伤害。
首先是避免接触有毒化学品
夫妻双方在准备阶段要注意避免接触化学物质，特别是女性要避免烫发、染发，烫发、染发膏，避免涂、染指甲油。指甲油的化学成分对胎儿有一定影响。
第三，要经常服用叶酸
夫妻双方提前三个月开始服用叶酸片，防止胎儿出现神经管畸形缺陷。
第四，戒烟戒酒
长期吸烟和吸二手烟的妇女，容易出现卵巢早衰、流产、胎儿畸形等问题。
V. 远离有害物质和动物
怀孕的夫妇应远离宠物和辐射，因为寄生虫和辐射可能导致胎儿畸形。
六、适当控制体重
过度肥胖的体型应根据医生的要求减至标准体重。
七、完善检查
夫妻双方都要保持良好的健康生活习惯，规律作息，停止喝咖啡和熬夜，一般建议孕前三个月戒烟戒酒；避免接触高温，如泡温泉、洗桑拿、出汗、穿紧身内衣，避免过度接触X射线等；减少久坐时间，从事办公室的男性建议至少每半小时活动一次，经常锻炼身体和运动；远离重金属和有毒化学品；完善各种检查。夫妻双方应准备好结婚证和身份证件。