女性内分泌失调对体外受精时的卵泡发育和胚胎移植有很大影响。如果女性在试管婴儿前发现自己有内分泌失调，一定要及时检查，然后进行治疗和调理。那么，试管婴儿前如何调节内分泌失调呢？
内分泌失调
I. 什么是内分泌失调？
内分泌失调是指内分泌腺和其他疾病的激素分泌受到干扰。由体内激素的数量和功能变化引起的一系列症状包括月经紊乱、月经不调、痤疮、失眠、烦躁、便秘等。
试管婴儿前如何调节内分泌失调？
1. 保持平静、乐观的心态
保持愉快、乐观的心情，保持心情舒畅，特别是放松心情，减轻心理压力，克服不安、紧张等不良情绪，经常参加健身运动，生活规律，按时休息，劳逸结合。
2. 坚持锻炼
运动可以消耗人体大部分的热量，从而提高人体的基础代谢率，在运动的过程中可以获得良好的心情，对改善分泌紊乱也很有帮助，而且运动过程中会出汗，其实就是排体内的废物，可以有效提高人体的基础代谢能力；运动还可以促进胃肠蠕动，可以有效帮助调节人体内分泌。
3. 合理膳食
食物要多样化、合理化，多吃接近蔬菜和水果，少吃油腻和刺激性食物，以植物油为主，动物油为辅，以获得更多的不饱和脂肪酸。
4. 合理补充维生素和高蛋白食物
维生素E和高蛋白食物对调节内分泌失调有重要作用。可以经常吃一些芝麻、核桃、花生等富含维生素E的干果，或请医生指导合理服用维生素E。
5. 规律的工作和休息
熬夜会导致身体内分泌失调。要解决内分泌失调的问题，就要养成早睡的习惯。早睡可以使人体的一些器官得到休息，促进新陈代谢，从而调节内分泌。
以上就是关于试管婴儿前调节内分泌失调的全部内容。各位女性朋友在做试管婴儿前可以根据以上的调节方法来调整自己的内分泌，提高试管婴儿的成功率。