即使你通过各种生育方法怀孕，也有很多问题，例如流产率迅速上升，30岁之前有15%，40岁以上有40%。对关晓彤来说，在50岁时怀孕并不容易，她以前也曾流产过，所以即使她真的怀孕了，也需要格外小心。
老年妇女准备怀孕的5个要点。
如果你不幸错过了生孩子的最佳年龄，属于 "高龄产妇 "类别，最好在受孕前就开始准备。
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1.最好是在你想要孩子的时候就开始怀孕。
如果你决定要生孩子，就不应该再拖延了，否则你身体的组织会继续老化，卵子的活力也会下降，这将直接影响你的胚胎质量。
2.积极治疗你身体中存在的任何疾病。
35岁以后怀孕与各种疾病的高发率有关，这不仅影响受孕，也影响怀孕后婴儿的健康和幸福。因此，在怀孕之前必须接受积极的治疗，在完全治愈之前不要怀孕。
3.怀孕前去做健康检查。
高龄怀孕的妇女比年轻妇女更有可能出现异常情况。因此，当你准备怀孕时，重要的是进行全面的健康检查，包括你的丈夫。如果有任何异常情况，应首先积极治疗，使身体恢复到健康状态。
4.每天保持足够的睡眠
充足的睡眠可以加强身体的免疫系统，改善器官和组织的功能，特别是生殖系统，这有助于产生高质量的受精卵。
5.做好充分的饮食准备。
确保每天食用新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉和其他富含优质蛋白质的食物，以建立良好的营养物质储备。充足和良好的营养有助于提高鸡蛋的质量。
作为提醒，这些是成功受孕的关键
最佳的身体和精神状态
专家认为，各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期都不利于受孕，过度劳累、体力消耗、精神创伤或过多刺激都不是受孕的好条件。医学专家还认为，不宜立即受孕，因为新娘和新郎在组织婚礼时付出了巨大的体力和脑力，身体疲惫不堪，而且在婚礼期间饮酒和吸烟，会大大影响精子和卵子的质量。
因此，从生理和心理的角度来看，最佳的受孕时间是男女双方都健康、精力充沛、快乐、休息和营养充足的时候。
一年中最适合受孕的时间
季节的变化对人类的受孕、怀孕和生育有重大影响。选择一年中理想的怀孕时间对母亲的健康和胎儿的生长发育非常重要。专家认为，怀孕的最佳季节是春末或秋初，即3-4月或9-10月。
美国的科学家们研究了45000名一年级学生，发现在春秋两季受孕的孩子的成功率比夏天出生的孩子高60%。怀孕初期，正值胎儿大脑皮层形成期，夏季气温过高，孕妇妊娠反应强烈，食欲不振，蛋白质摄入量少，身体消耗大；冬季气温过低，新鲜蔬菜少，孕妇常在室内生活，运动过少，空气不新鲜，易患感冒。这些不利的气候条件会影响胎儿的发育和智力。
春季晚期怀孕，从3月到4月，是一年中气候温和适宜的时候，风疹和呼吸道感染不那么常见。调整孕妇的饮食也很容易，使胎儿在早期阶段有一个稳定的发育环境，这对预防畸形非常有利。充足的阳光是春季怀孕的另一个优势，它为整个孕期提供了良好的阳光条件。孕妇皮肤中的麦角信息素，在阳光下会转化为维生素D，促进钙和磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。此外，太阳光照射在皮肤上可以促进身体的血液循环，对身体进行杀菌消毒，这对孕妇的健康也有好处。
有助于怀孕的3种食物
1.补充叶酸
富含叶酸的动物性食物包括肝脏、肾脏、鸡蛋和鱼，而植物性食物如绿叶蔬菜、豆类、土豆、莴苣、梨、柑橘类水果、香蕉、柠檬、草莓、橙子和坚果都富含叶酸。
推荐食谱：翡翠菠菜蛋糕
菠菜的茎叶柔软细嫩，味道鲜美，色彩丰富，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质和矿物质，如铁、钙和磷。
2、优质的蛋白质补充
蛋白质是精子和卵子的基本成分，对提高精子活力和增加受孕的可能性非常重要。在家禽、牲畜、鱼、牛奶、鸡蛋、豆类和豆制品中发现的蛋白质是一种高质量的蛋白质。从各种食物中摄取蛋白质是很重要的。
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栗子和牛肉一起炖，对于那些肾脏、脾胃功能较弱的人非常合适，健康人多吃可以强身健体。
3.微量营养素