做试管婴儿需要有一个安全可信的策略来带自己做，跟着策略走一切都不用担心，尤其是前期调理是一定要先找到策略的，因为前期调理很重要，有了好的调理才能让试管婴儿的成功率有更好的效果，所以试管婴儿调理策略是你值得拥有的宝贝哦，现在海外就来告诉你前期调理的方法吧!
1、不挑食，保证营养摄入均衡。为了减肥或保持身材，很多人都有节食和挑食的习惯，尤其是对身体要求非常大的女性，有些人还会担心自己的身体，导致营养不均衡，所以想做试管婴儿的人一定不要挑食，一日三餐要摄入全面均衡的营养，每餐的蔬菜和肉类都不能少，海外顾问建议大家在试管婴儿准备期间每天喝杯牛奶。这对你试管婴儿的成功率是有好处的。
2. 如果你是一个手脚冰凉的女性，补气补血很重要。通常情况下，气血不足的女性会出现手脚冰凉的情况，这与女性的身体素质有很大的关系，身体素质高，试管婴儿的成功率就会提高，所以女性要注意补充气血，在日常生活中可以吃一些红枣和红糖，可以补充气血，促进女性的血液循环，缓解手脚冰凉的情况。
3、在备孕期间，要注意分散工作压力，因为工作压力大，久坐不动，对身体不好，而且压力大会导致身体代谢减慢，身体的内分泌和血液循环出现问题，所以为了备孕试管婴儿更健康，要合理安排自己的工作哦，不要经常熬夜工作，在办公室坐45分钟后要起来活动几分钟，适当的运动 首先要做到避免熬夜。
4、避免熬夜，早睡早起。任何调理都不如健康的生活方式，花再多的钱买保养品，都不如每天早睡早起，这点早就说过了，但很少有人能做到，熬夜不仅对做保养没有帮助，还会伤害自己的身体，所以养成早睡早起的好习惯，对于试管婴儿的准备是很重要的。
1、高蛋白饮食，补充蛋白质，因为取卵后容易出现卵巢过度症状，可能出现腹水等情况，及时补充优质蛋白质可以提高胶体渗透压，减轻症状，有利于胚胎移植的成功。
2、移植后多吃富含高膳食纤维的食物，试管婴儿移植后会服用黄体酮类药物，这些药物会使肠道蠕动减慢，加上运动量少，容易引起便秘，所以要适当吃些高纤维的食物来促进排便，像芹菜、白菜、菠菜这些高纤维蔬菜都很好。
3、避免生冷、辛辣、油腻的食物，要列表饮食，并戒掉咖啡和浓茶，移植后这些东西最好少吃为好。
你了解试管婴儿的调理策略吗？如果你想有更好的试管婴儿成功率和效果，这些东西是很有必要准备的，无论是生活习惯上还是饮食上都要打起十二分的精神，海外会给你安排一个调理方案，这个方案是由医生制定的，所以你可以放心哦!
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